寝冷えしたら、何をしたらいいですか? No.11

寝冷えしたら、何をしたらいいですか? No.11

今年に入って、寒さが増してきて、

体がつらいと思っています。

そして、寒い日に限って、薄着をしたして、

風邪を引いてしまうなんてこともあります。

朝起きた時に、寒い中起きるのですが、

そんな時は、お風呂をお勧めします。

(グランドキャニオンのラバのツアー)

体が冷えたまま外出すると、

体の機能が低下したままで回復が

遅くなります。

温める事で、正常に体が動き出します。

また、夜寝ているときに冷えていたということは
体の中でウイルスが増殖していたりすることがあるので
温めることによってウイルスを撃退するわけです。

そして、時間がある時は、

お風呂から上がった後に、眠ったり、

のんびりするといいですね。

体が冷たいと、思う様に体が

動かないですし、頭も熱っぽくなってきます。

体を温める事をすることで、気持ちよく

仕事が出来る様になります。

時間が無くてお風呂に入れない時は、

温かい飲み物で体を温めるといいですね。
首周りを温めると体全体に行きわたり、

温かくなります。

お時間がある時に、お風呂に入って、

体を温めましょう。
お湯を使って直接的に体を温めてしまうことをお勧めします。

大丈夫、貴方は必ず成功します!!

今日もパワー全開で行きましょう!!

***
なかじのフェイスブック お友達募集中です!!
https://www.facebook.com/akitheworld

落ちこぼれが20年間NYで働いて

アメリカ48州旅等のパワーマルメガ

http://www.mag2.com/m/0001677996.html

ニューヨーク式 なかじの開運術

お金、精神、肉体解放 何でもLINE@

http://line.me/ti/p/iY59xgM6UR

ニューヨークでセラピストとして活躍していた

なかじのNY式パワーコーチングの

お問い合わせはこちら!!

http://form.mag2.com/craegougug

フォローする!